お疲れ様です！LuLu Charme（ルルシャルム ）の鳥井です！

前にも一度お伝えしたヘッドスパ 乾燥の季節にとてもオススメなので『ヘッドスパ』の効能などについて記載していきたいと思います！

テレビやSNSでヘッドスパ 話題になってますよね？でもヘッドスパって何が良いのかいまいちわからない方も多いと思います！

★ヘッドスパの効果って？★

ヘッドスパは頭皮マッサージをして行くものですが 頭は手のひらや足の裏と同じように『ツボ』が多く存在します！

また頭皮環境によっては色々な場所に影響が出てきます！

頭皮が硬いとハゲる！聞いた事がある方もいると思います 一概に言い切れはしませんが頭皮は柔らかいに越したことはありません！

お肌にターンオーバー（代謝回転の周期）があるように頭皮にも 『髪が生える→伸びる→定着する→抜ける』の様な周期があります！

多忙な方や睡眠不足や栄養の偏りなどによりターンオーバーの周期が乱れ 定着せずに抜けていってしまうなどによる抜け毛の原因になったりします！

また正常な方は一つの毛穴から3本位生えているのに対し 頭皮が硬いと2本になったり細い毛が生えやすくなります！

例えると『しっかりと耕されている畑にはしっかりとした野菜が育ちますが 硬くて栄養のない畑だと弱々しい野菜しか生えない』イメージです！

頭皮をマッサージする事で頭皮の血流が良くなる→髪の毛に栄養が行く環境ができる！（髪の毛は血液から栄養を受けているので）

また 頭皮と顔の皮膚は皮一枚！頭皮をしっかりともみほぐす事でリフトアップ効果が期待されています！

興味がある人は『ヘッドスパニスト』の資格もありますので1度お試しください！

To Be Continued➡︎